成功するダイエット！青田典子さんの『ビューティブル・ダイエット』

青田典子さんのビューティブル・ダイエット　公式サイトはコチラ＞




あなたはダイエットというと、
毎日運動して、食事制限して、
辛い思いをして痩せなければならないと
おもっていませんか？


確かに、ダイエットの基本は、
基礎代謝を上げて摂取カロリーよりも
使うカロリーを増やしていくことです。


そのため、運動や辛い食事制限が必要という
流れになります。


でも、辛いダイエットって続けられませんね。。


青田典子さんのビューティブル・ダイエットは、
無理なく、楽に痩せられるダイエット法です。


やることは、
◎10日間のうち1～2回、10分間のエクササイズをします。（毎日しなくてもいいのです）
◎女性らしさを司るエストロゲンを意識的に分泌させます。
◎食事の際にある事をします。（食事制限ではありません）

この3つだけなのです。


これならできそうではありませんか？


この内容で、早い方で2～3週間、遅い方でも3ヶ月程度で
しっかりとダイエットできます。


もちろん1kgとか2kgではありません。
体験者の多くの方が－5kg程度ダイエットに成功しています。


このダイエット法は、
青田さんが20年以上かけて辿り着いたダイエット法です。


芸能活動で不規則な生活になりやすい青田さんが
芸能人としてのスタイルを維持していくために考案しました。


もちろん、このダイエット法は、
青田さんだけに効果があるのもではありません。


なぜなら、もうすでに12,835人が
この方法でダイエットに成功しているからです。


青田さんのビューティブル・ダイエットの特徴は、
ただ痩せるだけではなく、
女性らしいしなやかな体型になれること。


せっかくダイエットするのなら、
女性らしいメリハリのある
しなやかな体型になりたいところですね。



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